SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • PABLO158_8/ Dziennik - redukcja 90 kg/183 cm

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] po południu 3 obwody ACT a wieczorem aeroby biegi, worek albo skakanka przez 45 minut, zmodyfikowałem dość mocno trening starając się wczuć w organizm i jego dzienny cykl aktywności. Czytałem ciekawy artykuł o deficycie i zasadach metabolizmu u człowieka. Przyjąłem zapotrzebowanie na poziomie 24 kcal * 95 kg = 2280 kcal i od tego [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-09 17:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • az 4,5g bialka trzymasz, duzo, ja bym 3-3,5 max trzymal, wegle ok, mozesz dac wiecej tłuszczu, on nie jest zły, a nawet lepszy niz wegle nie wiem czemu ale wydajesz mi sie ok i moge ci powiedziec zebys metke sobie kupil, najlepiej jelfy polska cykl 5 tyg- 25 mg ed (codziennie)

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5963 Data: 2010-02-09 20:58:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrób cykl na mecie solo 1-6 30mg ed jeśli UG jak apteka to 20 i narazie nie kombinuj więcej

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5963 Data: 2010-02-09 21:35:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 CYKL

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zostawmy na później - mamy się domyślić? obowiązkowe pola do edycji 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3398 Data: 2010-02-10 15:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie dzięki wielkie, tak jak napisałem w 1 poście cykl jak już to zrobie za jakieś ponad 6 miesięcy. Tak więc w razie czego się odezwę ;) Pozdrawiam. Jak jakieś uwagi jeszcze ktoś ma to pisać ;)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1937 Data: 2010-02-10 23:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 CYKL

    Post
    Odżywki i suplementy

    chce dobrze wykorzystac cykl to bede bral zawsze 1 porcje :)

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3398 Data: 2010-02-11 20:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl 1 ;) na saa

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1769 Data: 2010-02-12 14:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fizogen Blast - bialko - (mono) ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jezeli bralbym po 1 dawce blasta w DT to wychodzi prawie 3 miesiace czyli 2 cykle, biorac pod uwage ze trenuje 4 razy w tygodniu. Czyli na jeden cykl jak chcialbym to rozlozyc to musialbym brac po 2 dawki blasta. Np. Rano 1b i przed treningiem 1b a w DNT mono rano. ? Zmieniony przez - thcxs w dniu 2010-02-12 15:23:48

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2284 Data: 2010-02-12 15:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeszcze bol gardla tylko martwie sie czy to nie bedzie angina bo mam 1 migdalek powiekszony ;-/ chyba dzis opuszcze trening i jak mi bedzie wystarczajaco dobrze to jutro go zrobie. Dlugo nie chorowalem i choroba mnie dopadla w najgorszym momencie cykl na krecie i jutro kurs kelnerski ;-/ chlopaki obnizam ceny wszystkich bluz i koszulek o 10 zl

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-12 16:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny + kilka pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dawno już nie pisałem i tak sobie pomyślałem, że zdam relację z mojej ciężkiej pracy. Cykl robiłem na planie HST a odżywki/suple jakie brałem to Shock Therapy + Storm, białko serwatkę, Animal pak oraz znalazłem starego gainera (nie do końca jestem pewien czy nie jest przeterminowany ale co tam no i oczywiście było dieta, przestrzegana choć [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4429 Data: 2010-02-12 19:42:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak sie kłuć ?

    Post
    Doping

    od estra tzn ? bo nie ukrywam ze nie jestem doswiadczony w tym temacie. ;] Moj cykl wyglada tak deca 2.5 ml na tydzien i do tego enan 1 ml raz w tygodniu bo w jednym ml jest 250 mg.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3054 Data: 2010-02-13 15:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na 2 cykl???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] , Carbo waham się nad Biogenix "4kg Carb " lub Trec "Carb MaX " -wiadomo to aby naładować baterie po treningu oraz białko WPC 80 Ostrowia 2kg )to byłby moj 2 cykl na krecie lub innym stacku kreatynowym . .Pomóżcie proszę z Doborem Odżywek . załączam Fotkę by było wam łatwiej. Pozdro trzymajcie się . DZięki z góry

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2707 Data: 2010-02-13 22:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) cel: Masa mięśniowa w miarę czysta 2a) nazwa produktu/produktów*: mono vitalmaxa i shock therapy Uniwersala 3) staż: około pół roku poważnie 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: to mój pierwszy cykl 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: brak 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Czy lepiej brać mono [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-14 00:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie dopalacze dla mnie

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) - narazie nie ma 2) wiek - 17 3) waga/wzrost 75/180 4) staż treningowy - od nowa poltora miesiaca 5) cel cyklu - dodatkowe miesnie i jak sie da to zrzucic troszke tluszczu 6) stosowane już wcześniej suplementy - kiedys bialko serwatkowe 7) stosowane wcześniej spalacze - nie bylo zadnych 8) [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2010-02-14 00:31:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do znawcow

    Post
    Doping

    cykl z dupy, polec propa z winem i bedzie si 1-8 Prop 100mg_e2d 3-9 Wino oral 40mg_ed, inj 50mg_e2d na odblok clomid deke odpusc

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2010-02-14 03:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolo 2 + bcaa i?

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) nie mam;p 2) wiek -19 3) waga/wzrost -75kg 177cm 4) staż treningowy -3 lata. (ale bywały długie przerwy) 5) cel cyklu -hmm troche masy, poprawa wyglądu 6) stosowane już wcześniej suplementy -x-pand skonczylem dwa tyg temu 7) stosowane wcześniej spalacze -nie 8) suplement stosowane przez ostatnie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2010-02-14 21:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl :)

    Post
    Doping

    hehe tak z ciekawości pytam w sumie gdzyż chciałem zrobić cykl na samym epi ale jak sie orietuje ATD zawarte COMPLETE PCT BBS blokuje estrogeny(zmienia ich postac) ktore po epi i tak beda przytlumione wiec wyszlem z załozenia ze jezeli sie pociagnie mdrolem 1-3 tygodnia po tym epi i do tego jeszcze ATD powino zablokowac negatywne skutki i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2010-02-14 22:06:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fala23 / Dziennik redukcyjny

    Post
    Trening dla początkujących

    hej Falu!!!!!! podsumowanie bardzo fajnie się prezentuje Gratulacje!! Przypomnij mi tylko, ile trwał ten pierwszy cykl, bo z wypowiedzi Obliques wywnioskowałam, że cztery tygodnie?

    Odpowiedzi: 1487 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-15 08:38:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nabranie beztłuszczowej masy mięśniowej 2a) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: CELL PUMP MONSTER/pomoc w budowaniu mieśni 3) staż: 4 miesiące 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: to mój pierwszy cykl 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: nie brałem żadnych 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-15 15:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan Deca Meta

    Post
    Doping

    [...] przychodzi jeszcze jeden koks i znowu progres i z metki latwo wchodzisz w odblok.W pierwszy tydzien wbij grama enana jak nie masz problemow z cisnieniem i biles juz enana to nawet w pierwszy tydzien daj 1.5 g czyli 500mg co dwa dni, przyluz sie do jedzenia i treningu i bedzie mocny cykl. Zmieniony przez - karlos1232 w dniu 2010-02-16 10:15:29

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3043 Data: 2010-02-16 10:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)